Poids : / kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 8,6kg Petit déjeuner : - deux tranches de pain avec deux càc de confiture édulcorée- un chocolat chaud avec 2 càc de cankao et lait écrémé Déjeuner : - 200g de pâtes fraiches cuites- blanquette de...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 8,6kg Petit déjeuner : - deux tranches de pain avec deux càc de confiture édulcorée- un chocolat chaud avec 2 càc de cankao et lait écrémé Déjeuner : - 200g de pâtes fraiches cuites- blanquette de...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 8,6kg Petit déjeuner : - deux yaourts 0% Déjeuner : - une galette Dudu- deux tranches de jambon Diner : / Encore une journée pourrie. Pesée demain matin... Ca va être horrible, je suis sûre d'avoir...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 9,6 kg Petit déjeuner : - un thé vert à la menthe- deux yaourts 0% édulcorés à la cannelle- madeleines dukan Déjeuner : - deux tranches de jambon DD- deux steak haché 5% Diner : - deux escalopes...
Lire la suitePoids : 67,6 kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 9,3 kg Petit déjeuner : - un thé vert à la menthe Déjeuner : - 1/2 fougasse au jambon DD, jambon cru light et bridelight emmental 3% - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé au caramel Diner : - 1/2...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 9,6 kg Petit déjeuner : - un thé vert à la menthe Déjeuner : - un steak haché au fromage - un pavé de saumon- un yaourt 0% édulcoré Goûter : - madeleines au beurre Diner : - deux filets de poulet...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 9,6 kg Petit déjeuner : - un thé vert à la menthe Déjeuner : - deux filets de poulet tandoori- deux yaourts 0% édulcorés et aromatisés au nougat Goûter : - madeleines au beurre Diner : - deux filets...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 9,6 kg Petit déjeuner : - une moitié de cake aux sons sans tolérés- deux yaourts 0% édulcorés- un thé vert à la menthe Déjeuner : - deux filets de colin au four- une tranche de jambon DD- un carré...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 9,1 kg Petit déjeuner : - thé noir aromatisé au caramel - un gâteau roulé aromatisé au caramel et à la banane sans tolérés - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille Déjeuner : - 140g de thon...
Lire la suitePoids : 67,8 kg Perte depuis la veille : 0g Perte totale : 9,1 kg Petit déjeuner : - thé noir au caramel Déjeuner : - 140g de thon au naturel- une tranche de blanc de poulet- deux carrés frais 0%- une galette Dudu avec demi-dose de son- un yaourt 0% édulcoré...
Lire la suite